25 Mar Mindfulness, benessere personale e stress organizzativo | Una pratica basata sulla consapevolezza
Siamo giunti alla nostra ultima chiacchierata. In questo post voglio spiegare che cos’è un protocollo mindful based. Ma prima di presentarvelo, facciamo una piccola pratica di consapevolezza asincrona. Prova a sentire come il tuo corpo si trova in questo momento: sei...
