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È tardo pomeriggio, manca poco alla cena. Hai avuto una giornata piena. Sei davanti al cancello del parco. Non vuoi ottimizzare il tuo tempo: niente corsa, niente musica, niente podcast. Nessuna aspettativa. Desideri solo camminare lentamente, levarti la frenesia di...

Il termine flourishing trova le sue radici nell’antica idea greca di eudaimonia, termine spesso tradotto come felicità. In Aristotele, però, eudaimonia assume un significato più articolato: una forma di vita che si esprime nell’azione e nella realizzazione delle proprie potenzialità....

Perché ogni giorno scrivi e ricevi decine di messaggi. Alcuni li leggi fino in fondo, molti li scorri, alcuni li ignori, spesso senza accorgertene. Chiamiamola sopravvivenza cognitiva. I professionisti leggono un messaggio in media per 26 secondi prima di passare...

Un pomeriggio come tanti. Stavo scorrendo Instagram, distrattamente: cibo patinato, gattini cute in equilibrio improbabile, solite stories dimenticabili e primi piani di calici in festa, biscotti glassati e lucine di Natale. Poi, una foto: scatolina piena di riso, alghe e...