Che cosa faresti, se tutto crollasse domani? Se perdessi lavoro, sicurezza o reputazione, riusciresti a mantenere la calma o verresti travolto dalle emozioni? Lo Stoicismo, nato con Zenone di Cizio nell'antica Grecia, e poi sviluppato da Seneca, Epitteto e Marco Aurelio,...
La Schadenfreude è il piacere derivante dalla sofferenza altrui, un’emozione complessa che riflette dinamiche psicologiche universali. Ciascuno ha provato almeno una volta la Schadenfreude che se diffusa nei contesti organizzativi, può avere effetti deleteri, alimentando rivalità e una cultura tossica. Promuovere...
Nel post precedente, abbiamo introdotto un alfabeto minimo delle emozioni, come funzionano e come sono in relazione tra loro. In questo articolo, proveremo a offrire un rapido sguardo su alcuni framework teorici di riferimento per lo studio scientifico delle emozioni. La...
Anche se non possediamo ancora una definizione condivisa di emozione, né siamo arrivati a una soluzione del dibattito su quale sia la causa primaria di un’emozione, l'orientamento teorico prevalente definisce le emozioni - o esperienze emotive - un processo caratterizzato da più...
Il meglio - Siate comunque sempre il meglio di qualsiasi cosa siate. Un importante significato del dono ha a che fare con il donarsi. L’essere umano è capace di donarsi, perché è capace di rapporto con l’altro: donare se stessi è possibile, solo quando si...
Portare insieme - Ho sempre pensato che abbracciarsi sia creare un contatto, portare insieme un vissuto importante gioioso o triste. Quando abbraccio qualcuno, sento di portare la sua storia nella mia. Quando sono abbracciata, sento di chiedere a qualcuno, per me...
Dolore. Spesso ci capita di desiderare qualcosa e volerla ottenere. Non raggiungerla può far male, ma mai quanto perdere qualcosa che era già nostra da tempo. In questa situazione le risposte comportamentali principali possono essere due: persistere o abbandonare. Tendiamo...
Listening - I'd like to listen to myself, with accuracy, self-compassion, and care. If I listened to my inner voice, I'd comprehend my most profound needs and desires, I'd know what makes me fly and what makes me fall. If...