18 Lug Il Sé
Il privilegio di una vita
è diventare chi sei veramente.
C.G. Jung
Cos’è il concetto del Sé? – In psicologia, il termine acquista significati diversi secondo le varie correnti teoriche. Non è facile trovare una definizione condivisa di questo monosillabo, che racchiude insieme semplicità e immensità. Il concetto del Sé è fondamentale per capire meglio noi stessi e in generale il pensiero e le azioni umane. Il Sé indica la percezione generale che un individuo ha delle le proprie dimensioni (fisiche, psicologiche, sociali e spirituali).
Perché è importante il concetto del Sé? – Il Sé esprime la bellezza della diversità, mentre nutriamo il nostro essere e lo mettiamo in contatto con il mondo. È legato al concetto di identità personale ed esprime la nostra unicità, le emozioni e i comportamenti. L’identità personale inizia a formarsi già in età precoce, ed è fortemente condizionata da famiglia, ambienti frequentati, rapporti sociali e modelli di vita che osserviamo direttamente o indirettamente. Il concetto del Sé racchiude perciò una serie di componenti fondamentali, aiuta ad auto-definirci ed è centrale nella costruzione della nostra autostima.
Come lavorare sul Sé? – Il contesto esterno condiziona profondamente pensieri, bisogni, valori, desideri. È essenziale quindi comprendere quanto di tutto questo è frutto dei condizionamenti esterni e quanto invece deriva davvero del nostro Io più intimo. Impariamo ad ascoltarci davvero, a riconoscere le nostre emozioni e osservare i nostri pensieri, per canalizzare progetti, comportamenti e azioni in funzione dei nostri talenti e dei nostri veri desideri. Solo così potremo vivere nell’autenticità e far fiorire il nostro Sè.
Fermarsi e osservarsi: quanto è importante farlo!
